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Sommeil régénération et immunité Le sommeil, une clé essentielle pour notre santé et notre bien-être. Un des deux piliers de la régénération et de l’immunité Dormir est indispensable au développement et à la maturité cérébrale. Le sommeil participe à: La...

Bienfaits du Basilic

Christophe BERNARD, est conseiller en phytothérapie et herboristerie depuis la fin des années 2000, enseignant en phytothérapie à l’École Lyonnaise des Plantes Médicinales. Il a écrit un livre complet sur la fabrication de produits à base de plantes : le « Grand...

Le radis noir et ses bienfaits sur la santé

Christophe BERNARD, est conseiller en phytothérapie et herboristerie depuis la fin des années 2000, enseignant en phytothérapie à l’École Lyonnaise des Plantes Médicinales. Il a écrit un livre complet sur la fabrication de produits à base de plantes : le « Grand...